CURSO GESTIÓN DE LAS CAÍDAS EN LA ESCALADA

CURSO CONTROL MENTAL Y GESTIÓN EN LAS CAÍDAS

La formación y / o curso de control mental y gestión a las caídas se dirige a todas aquellas personas que:

• Disponen de unos conocimientos básicos de escalada.
• Quieren trabajar el control mental y la gestión emocional a las caídas.

El objetivo principal es conocer estrategias y recursos para empoderarse y tener control mental durante las progresiones de primero. Así pues, no se trata de obligar a nadie a caer, pero sí de que aprendáis a asegurar debidamente una caída para dinamizar de forma correcta, al igual que de aplicar las estrategias trabajadas. Se trata de focalizar su atención no sólo en la escalada sino en aprender a escuchar que te dice tu cuerpo mientras escalas, a saber tomar decisiones en el mismo momento de la escalada, para luego poder decidir si quieres dar tu 100 %. Los contenidos del curso se dan al mismo sector mientras se escala, no son clases teóricas. La intención es que salgas del curso con las suficientes estrategias como para poderlas aplicar individualmente y  disfrutar más de tus escaladas.

Duración: 2 días – de 9:00 a 17:00

Ubicación: Según meteorología. Provincia de Barcelona.

Precio: 130 € / PERSONA

Grupos: Máximo 4 personas i

Incluye:

Servicio de un Técnico Deportivo de Escalada.

Seguro de accidentes y Responsabilidad Civil.

Material de seguridad homologado individual y grupal.

Material didáctico digital de los contenidos trabajados en el curso.

Fotografías digitales de la actividad.